Archivos de Categoría: En casa

¿Qué hacer en caso de antojo dulce?

¿Te pasa qué querés algo dulce después de cenar? ¿Buscás alternativas de meriendas dulces pero saludables a la vez? ¿Te agarra ese antojo de algo dulce durante el dia? No sos el unico!  Soy Cami Chillik, nutricionista del equipo de Simpleat (MN 8772). Muchos de nosotros pasamos el momento de tentarnos con algo dulce, y […]

Tips claves para controlar… ¡El PICOTEO entre comidas!

El picoteo es un gran obstáculo cuando buscamos bajar de peso ya que es un acto inconsciente en el que no te das cuenta ni de qué ni cuánto estás comiendo. Por lo que no hay un registro exacto de lo que consumimos. Soy Cami Chillik, licenciada en Nutrición (MN 8772), fundadora de @Nutreate. Muchas […]

¿Cómo mantener el peso en cuarentena?

¿ A vos también te pasa de estar comiendo por aburrimiento o ansiedad? ¿Te encontrás picoteando a cada rato? ¿Querés ese dulce después de las comidas? Soy Cami Chillik, nutricionista de Simpleat (MN 8772) y fundadora de @Nutreate, una comunidad en Instagram de más de 180mil personas. Hoy vamos a repasar algunos tips importantes para […]

11 tips saludables para estar en casa

¿Cómo mantener hábitos saludables en cuarentena? Es la pregunta que nos hacemos muchos de nosotros mientras nos vamos adaptando a este nuevo estilo de vida en casa. Mi nombre es Camila Chillik, nutricionista (M.N. 8772) y fundadora de @Nutreate, una comunidad en Instagram de más de 180mil personas. Hoy voy a contarte algunos tips y […]