Hamburguesa de pescado con arroz de coliflor

Peso: 400 gr

Ingredientes hamburguesa: brótola, cebolla, zanahoria, zucchini, ajo, aceite de girasol, sal, perejil, albahaca, avena

Ingredientes guarnición: coliflor, cebolla, ajo, caldo de verdura, sal, aceite de oliva, pimienta negra, arvejas

Información nutricional hamburguesa: 200 kcal / 13 gr HdC  / 29 gr prot. / 5gr grasas tot.

Información nutricional guarnición: 72 kcal / 11 gr HdC / 5 gr Prot. / 2 gr grasas tot.

Preparación y cocción hamburguesa : 10 minutos en agua hirviendo

Preparación y cocción guarnición: 9 minutos en agua hirviendo