Hamburguesa de pescado con verduras al horno

Peso: 400 gr

Ingredientes hamburguesa: brótola, cebolla, zanahoria, zucchini, ajo, aceite de girasol, sal, perejil, albahaca, avena

Ingredientes guarnición: papa, zanahoria, calabaza, zucchini, berenjena, cebolla, aceite de hierbas, ajo, pimenton, tomillo, sal

Información nutricional hamburguesa: 200 kcal / 13 gr HdC  / 29 gr prot. / 5 gr grasas tot.

Información nutricional guarnición: 97 kcal/ 17 gr HdC/ 2 gr prot. / 4 gr grasas tot.

Preparación y cocción hamburguesa : 10 minutos en agua hirviendo

Preparación y cocción guarnición: 10 minutos en agua hirviendo