Milanesa de carne con zanahorias y batatas asadas

Peso: 360 gr

Ingredientes milanesa: carne, copos hojuelas, batter milanesa, semillas de lino, semillas de girasol, semillas de amapola, semillas de sésamo, sal fina 

Ingredientes guarnición: Zanahoria, batata, aceite de girasol, tomillo, romero, pimentón ahumado, ajo, nuez moscada, sal fina.

Información nutricional milanesa de carne: 419 Kcal/ 47 gr. HdC / 32 gr prot./ 12 gr. grasas tot.

Información nutriciona guarnición: 235 Kcal/ 50gr HdC/ 3 gr prot./ 7 gr. grasas tot.

Preparación y cocción milanesa: 8 minutos en agua hirviendo

Preparación y cocción guarnición: 6 minutos en agua hirviendo