Armalo como quieras 14 comidas

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Armá tu pack semanal eligiendo los 14 platos que más te gusten.

 PlatoCantidad
Estofado de pollo con vegetales

589 Kcal. / 36.3 gr. HdC. / 37.4 gr. prot./ 32.7 gr. grasas tot.

Pechuguitas rebozadas con revuelto de zucchini

Brótola rebozada en salvado de avena con cremoso de papa

503 Kcal. / 69 HdC. / 35 gr. prot./ 7 gr. grasas tot.

Milanesa de cerdo rebozada en avena c/ revuelto de zucchini

Brótola rebozada en salvado de avena con calabazas asadas

579 Kcal. / 39 HdC. / 28 gr. prot./ 20 gr. grasas tot.

Fusilli con salsa de choclo

570 Kcal. / 95 gr. HdC. / 15 gr. prot./ 2,7 gr. grasas tot.

Risotto de zapallo cabutia

Kcal 581 / 86,4 gr. HdC. / 12,7 gr prot. / 20,4 gr grasas tot. 

Estofado de carne con vegetales y legumbres

467.7 Kcal. / 53.6 gr. HdC. / 36.4 gr. prot./ 25.5 gr. grasas tot.

Lingüini con salsa de mariscos

Kcal 572 / 95,8 gr. HdC. / 33,19 gr prot. / 11,6 gr grasas tot.

Not Burger con champignones, tomate, cebollas caramelizadas y papas horneadas

Tarta de calabaza y queso con masa integral

702 Kcal. / 61,4 gr. HdC. / 26,6 gr. prot./ 38,8 gr. grasas tot.

Bondiola barbacoa con cremoso de papa

670 Kcal. / 60,3 gr. HdC. / 33 gr. prot./ 30,4 gr. grasas tot.

Chicken balls con salsa mediterránea con cremoso de papa

830 Kcal. / 74.89 HdC. / 38 gr. prot./ 44 gr. grasas tot.

Chicken balls con salsa mediterránea con zanahorias y batatas asadas

664 Kcal. / 42.84 HdC. / 32.22 gr. prot./ 43 gr. grasas tot.

Tarta de espinaca y queso con masa integral

719 Kcal. / 49,5 gr. HdC. / 36,2 gr. prot./ 41,8 gr. grasas tot.

Tarta de pollo y puerro con masa integral

740 Kcal. / 51,1 gr. HdC. / 37,5 gr. prot./ 42,9 gr. grasas tot.

Fitbowl de pollo/calabazas asadas/berenjenas/ lentejas y porotos

Kcal 422 / HdC 45 / Prot. 37,74 / Grasas tot. 11  

Milanesa de carne c/ arroz con vegetales

367 Kcal. / 28 gr HdC. / 25 gr. prot./ 19 gr. grasas tot.

Fitbowl de calabaza/choclo/cherry/quinoa y garbanzos

Kcal 425,44 / HdC 77,73 / Prot. 15,53 / Grasas tot: 15,56  

Penne rigate con crema de hongos

Kcal 790 / HdC 80 gr / Prot. 17gr / Grasas tot: 45gr  

Guiso de lentejas con carne

Kcal 338 / HdC 44 gr / Prot. 26 gr / Grasas tot: 6,5 gr  

Chicken burger de hongos ahumados c/ arroz con vegetales

338 Kcal. / 29 HdC. gr / 41 gr. prot./ 8 gr. grasas tot.

Hamburguesa casera con puré de zapallo

602 Kcal / 30,9gr HdC / 49,1gr Prot. /56gr grasas tot.    

Milanesa de carne con cremoso de batata

622 Kcal. / 59 gr HdC. / 28 gr. prot./ 31 gr. grasas tot.

Bondiola teriyaki con cremoso de batata

681 Kcal./ HdC 66 gr. / Prot. 41 gr/ Grasas 28 gr    

Milanesa de carré cerdo rebozada en avena con zanahorias/repollo morado/arvejas

Kcal 514 / HdC 43 gr / Prot. 34 / Grasas tot. 24

Suprema napolitana al horno con cremoso de papa

Kcal 860 / HdC 85,9 gr / Prot. 63,5 gr / Grasas tot. 29,1 gr  

Pechuguitas rebozadas en semillas con zanahorias/repollo morado/arvejas

415 Kcal. / 24 gr. HdC. / 39 gr. prot./ 19 gr. grasas tot

Guiso de lentejas vegetariano

392 Kcal. /HdC 71,7 gr. /Prot. 17,6 gr/ Grasas 3,8 gr    

Risotto de choclo y arvejas

Kcal 581 / HdC 86,4 gr / Prot. 12,7 gr / Grasas tot. 20,4 gr

Fitbowl de quinoa con vegetales asados

543 Kcal. / 70 HdC. / 17 gr. prot./ 21 gr. grasas tot.

Fricassé de pollo con arroz yamaní

532 Kcal. / 40 gr HdC. / 30 gr. prot./ 29 gr. grasas tot.

Veggie bombs de lentejas con calabaza y choclo

650 Kcal. / 77 HdC. / 18 gr. prot./ 31 gr. grasas tot.  

Milanesa de cerdo rebozada en avena c/ calabazas asadas

Kcal 481 / HdC 36,5 gr / Prot. 36,5 / Grasas tot. 25  

Pechuguitas rebozadas en semillas con batatas asadas

533 Kcal. / 38 gr HdC. / 37 gr. prot./ 26 gr. grasas tot

Pechuga al limón c/ soufflé de espinaca

396 Kcal / 2,75gr HdC / 52,4gr Prot. /18,25gr grasas tot.  

Hamburguesa casera con calabazas asadas

478 Kcal. / 18 gr HdC. / 45 gr. prot./ 27 gr. grasas tot.

Pechuguitas rebozadas en semillas con puré de zapallo

Kcal 561 / HdC. 62 gr / Prot. 39 gr / Grasas tot. 18 gr

Soufflé de vegetales

Kcal 517/ HdC 29,4 / Prot. 27,2 / Grasas tot. 32,3    

Albóndigas de ternera y cerdo c/ arroz yamaní y zanahorias

586 Kcal. / 61 HdC.gr / 32 gr. prot./ 26 gr. grasas tot.      

Milanesa de cerdo con brócoli y papas cuña

482 Kcal. / 44 gr HdC. / 28 gr. prot./ 22 gr. grasas tot.

Bondiola barbacoa con zanahorias y batatas asadas

501 Kcal. / 37 gr HdC / 25 gr. prot./ 26 gr. grasas tot.

Fitbowl de quinoa/garbanzos/zanahoria/repolllo y arvejas

Kcal 268 / HdC 38 gr / Prot. 13 gr/ Grasas tot. 8 gr    

Veggie bombs de garbanzos con calabazas asadas

643 Kcal. / 74 HdC. / 17 gr. prot./ 34 gr. grasas tot.  

Suprema rebozada en semillas con calabazas asadas

394 Kcal. / 50 gr HdC. / 35 gr. prot./ 8 gr. grasas tot

Pechuga de pollo al verdeo con batatas y zanahorias asadas

423 Kcal. / 36 gr HdC. / 28 gr. prot./ 23 gr. grasas tot.

Agotado

Pechuga portuguesa c/batatas y zanahorias asadas

426 Kcal. / 31 gr. HdC. / 35 gr. prot./ 18 gr. grasas tot.

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